10 Tips Awet Muda Bagi Pria Secara Alami

10 Tips Awet Muda Bagi Pria Secara Alami - Tampil dengan tampilan terbaik dan sempurna bukan hanya di inginkan oleh kaum hawa saja, para pria masa kini pun sering kali menyukai berbagai perawatan agar tampil lebih segar, sempurna dan juga tentunya awet muda. Tampil awet muda ternyata tidak hanya impian kaum hawa. Kaum adam pun memimpikannya, akan tetapi berbeda dengan wanita, perawatan agar tampil lebih awet muda pada pria lebih sederhana karena tidak memerlukan peralatan kosmetik dan juga perawatan khusus seperti halnya wanita.

Agar dapat awet muda seorang pria selain harus menjaga gaya hidup sehat juga harus melakukan hal-hal yang dapat membuatnya tampak lebih muda. Apa saja itu? Simak 10 Tips Awet Muda Bagi Pria berikut ini:

tips awet muda bagi pria

Baca Juga: Cara Dan Resep Awet Muda Plus Awet Umur Terbaru

Tips Awet Muda Bagi Pria Secara Alami

1. Berhenti  Merokok
Jika ingin tampil muda maka pria wajib berhenti merokok, dalam hal ini coba bandingakan pria yang merokok dan tidak merokok, walaupun usianya sama tapi lihatlah perbedaannya, pria perokok akan terlihat lebih tua dari pada pria yang tidak merokok. Dengan merokok akan masuk berbagai zat kimia yang berbahaya yang mana akan membuat kulit menjadi kering dan juga keriput.

2. Rajin Mencukur
Kewajiban lain sebagai pria yang ingin selalu tampil muda yakni dengan rajin mencukur kumis ataupun jambang. Walaupun sebenarnya dengan rutin mencukur akan membuat kulit wajah pria menjadi lebih kasar dan rentan terhadap kekeringan. Maka untuk mensiasati hal tersebut  sebaiknya menggunakan pelembab dan lotion setelah mencukur, juga mencukur dengan menggunakan air hangat.

3. Konsumsi Jus Anggur
Perlu Anda tahu bahwa Anggur merupakan salah satu buah sebagai Anti aging alami yang ampuh untuk pria. Hal ini dikarenakan jus anggur mengandung antioksidan yang dapat meningkatkan elastisitas kulit dan juga membuat kulit tetap terlihat muda dan alami. Nah, para pria mulai saat ini perbanyak konsumsi jus anggur atau buah anggur secara langsung agar tetap dapat tampil muda dan menawan.

4. Hindari Alkohol
Inilah salah satu hal yang mungkin sulit dihindari pria, ya alkohol. Konsumsi alkohol akan menyebabakn perluasan pembuluh darah dan menyebabkan kulit bergelambir serta muncul bercak-bercak.

5. Rutin Olah Raga
Melakukan aktifitas fisik seperti olah raga bukan hanya akan membuat tubuh lebih sehat dan bugar, dengan berolahraga juga akan menjaga kekencangan otot. Otot yang kencang meruapakan suatu tanda awet muda, karena dengan otot yang kendur merupakan suatu tanda penuaan.

6. Gunakan Pembersih Alami
Menjaga kebersihan wajah juga merupakan suatu kewajiban bagi pria, selain akan terlihat sehat juga wajah akan tampak lebih berseri. Rutin melakukan perawatan untuk kebersihan kulit dan membebaskan pori-pori yang tersumbat akan membuat wajah terlihat lebih muda.


7. Melakukan Pijat
Dengan melakukan pemijatan maka aka meningkatkan sirkulasi darah, sehingga akan meningkatkan sirkulasi ke seluruh bagian tubuh begitu juga pada bagian kepala. Maka dari itu lakukan pemijatan agar lebih segar dan juga sebagai sarana relaksasi.

8. Konsumsi Sayuran hijau
Perbanyak konsumsi sayuran hijau akan memperlamabat penuaan dini. Contoh sayuran seperti bayam atau kacang ampuh untuk mencegah kerutan dan penuaan kulit.

9. Hindari Paparan Sinar Matahari
Biasanya pria banyak melakukan aktifitas di luar dan terkena paparan sinar matahari langsung. Maka dari itu sebisa mungkin jika berada di luar dan berada di bawah sinar matahari kenakan tabir surya untuk menghindari kulit menjadi keriput, serta munculnya garis-garis halus penuaan.

10. Perbanyak Minum air
Tips terakhir bagi pria agar tampil awet muda yakni dengan minum minimal 8 gelas atau sekitar 2 liter air setiap hari.


Demikianlah tadi ulasan kita kali ini mengeai 10 Tips Awet Muda Bagi Pria. Semoga dapat bermanfaat dan selamat mencoba.
Advertisement

Masukan Email Anda agar dapat kiriman artikel kesehatan gratis langsung ke Email Anda:

0 Response to "10 Tips Awet Muda Bagi Pria Secara Alami"

Post a Comment